自分のお部屋でも いいですし 又は 郊外でも ・・・ 快適と思われる環境であれば どこでもいいのですが まあ 基本的な場所としては 自分のお部屋で 静かな空間を作って・・・ 座ります 手は両手を合わせても良いですし、膝の上に手の平を上に向けて 置いてい…