これ以上痩せては いけないみたいです (^^ゞ

夏場になると毎年　少し体重が減って　痩せてくるのですが

冬になると　寒さを防ぐために　どうしても食べ過ぎてしまいます


今年も　少し痩せてきたのですが
痩せると　やっぱり体力も落ちてくるようです



お腹が空いても　このまま　ダイエットしようかしら?  と
思いましたが　身体が寒く感じてきます


お腹もひっこんで　きましたし

夏バテになるといけませんから　　よく食べることに切り替えようと
思います。　(^^ゞ

スリムだと　見た目は良いのですが　　
体力的には　私の場合は　ちょっと　ぽっちゃりが　良いような気がします




今日から　栄養に気をつけて　しっり食べようと思います
バランスよく・・・　　　ヽ(^^)ノ


ストレスをためないで
身体を暖かくして　栄養に気をつけて　無理をしない
しんどいときは　すぐに休む　　(^^ゞ

そのおかげで　病院にかかったこともありません

元気そのものなのです