50才前後の体調不良は・・
50才前後になると
更年期障害という うれしくない体調が続く場合があります
時々 その体調不良を 深刻な病気として捉えて
よけいに 重くしてしまう方が いらっしゃいますが
私の場合は (もう過ぎましたが )
「これは 病気ではない
更年期障害と言われている時期の 過渡期の現れ なので
深刻に考えないで ゆったり すごさせてもらおう」
と 心を決めていましたので
体調の不良の時は
「今 更年期障害の時期に入っていますので
あまり テキパキ行動できませんが よろしくお願いね 」
と
周りにも 意思表示をして 怠けさせてもらったりしているうちに
ドバッと汗があふれたり 妙に気だるいしんどさ なども
いつの間にか 治ってしまいました。
それでも 2～3年間くらいは 気分が 悪かったような気がします
気分が悪い時は 「これは病気ではない 体の変化の時期なのだ」
と 自分に言い聞かせて 無理をしないで過ごしていました
ーーーーーーーーー
どうして こんなお話をしているかと言いますと
お客様の中には
更年期障害を 認めたくなかったり 知らなかったり
時には
仕事を最優先させたい という思いが強すぎたり で
体調を ものすごく悪くしてしまうという方も
いらっしゃいますので
考え方や 行動 一つで それほど 辛くなく 過ごすこともできるかと
思いますので 各お一人お一人が 良いお医者様と
ご相談しながら 対応してほしいと思うからです
私の場合は 大汗がドバッと出はじめたりしたときに
ああ これが更年期障害という症状の一つなのね と
わかりましたから お医者さんに行くこともなく
いつの間にか 終わってしまいました
今は 老化という 時期に入っています （●＾ o＾●）
まだ ボケてはおりませんが
遠い将来 は・・・
と お い 将来 は そんな時も 来るのかしら? と
あまり深刻には考えませんが
体というのは 変化があるのは 当たり前なんだから・・・と
元気な部分を 褒めてあげながら 過ごしています
おかげさまで 今は とても元気でございます
(食事や 日々の暮らしにも 自己管理として
ちゃんと 気をつけて生活していますのよ ) (^^ゞ
更年期障害という うれしくない体調が続く場合があります
時々 その体調不良を 深刻な病気として捉えて
よけいに 重くしてしまう方が いらっしゃいますが
私の場合は (もう過ぎましたが )
「これは 病気ではない
更年期障害と言われている時期の 過渡期の現れ なので
深刻に考えないで ゆったり すごさせてもらおう」
と 心を決めていましたので
体調の不良の時は
「今 更年期障害の時期に入っていますので
あまり テキパキ行動できませんが よろしくお願いね 」
と
周りにも 意思表示をして 怠けさせてもらったりしているうちに
ドバッと汗があふれたり 妙に気だるいしんどさ なども
いつの間にか 治ってしまいました。
それでも 2～3年間くらいは 気分が 悪かったような気がします
気分が悪い時は 「これは病気ではない 体の変化の時期なのだ」
と 自分に言い聞かせて 無理をしないで過ごしていました
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どうして こんなお話をしているかと言いますと
お客様の中には
更年期障害を 認めたくなかったり 知らなかったり
時には
仕事を最優先させたい という思いが強すぎたり で
体調を ものすごく悪くしてしまうという方も
いらっしゃいますので
考え方や 行動 一つで それほど 辛くなく 過ごすこともできるかと
思いますので 各お一人お一人が 良いお医者様と
ご相談しながら 対応してほしいと思うからです
私の場合は 大汗がドバッと出はじめたりしたときに
ああ これが更年期障害という症状の一つなのね と
わかりましたから お医者さんに行くこともなく
いつの間にか 終わってしまいました
今は 老化という 時期に入っています （●＾ o＾●）
まだ ボケてはおりませんが
遠い将来 は・・・
と お い 将来 は そんな時も 来るのかしら? と
あまり深刻には考えませんが
体というのは 変化があるのは 当たり前なんだから・・・と
元気な部分を 褒めてあげながら 過ごしています
おかげさまで 今は とても元気でございます
(食事や 日々の暮らしにも 自己管理として
ちゃんと 気をつけて生活していますのよ ) (^^ゞ
