寒いお風呂の夢を見てから (^^ゞ 風邪予防・・・

おととい

明け方近くになってから

気温は　ちょうど良い感じなのに　お布団を蹴っ飛ばすと

寒いんです

で　夢を見ました

お風呂に入っているのですが　お湯がぬるいのです

誰に頼んでいるのか　わからないのですが

「お湯がぬるいから　熱くしてくださーーい」

と言っているところで　目が覚めました

嫌な予感がしました　（・・;）

昨日の　夕方　

あまりにも　汗をかいて　暑かったので

シャワーを浴びました

私は　寝る前か　または　朝しか　シャワーを浴びてはいけないのです

朝のシャワーは　大丈夫なのですが

夕方は　

寝る直前以外は　湯冷めをして風邪引きになりやすいのです

そんな訳で　今　少し微熱が出ています

(夜中は　暖房が必要だったのかも（・・;）)

風邪というほどには　なっていませんが　厚着をしないと寒いので

暖かい装いをしています

夏場に　風邪引きになると　着ると暑い　脱ぐと寒い　　で

調整が　難しいのです・・・

今は　汗をかいていますが　この状態くらいが　寒気がしなくて

身体も元気で入られます

涼しくて　ちょうど良い　という状態が続くと　

すぐに　寒く感じ始めるので  困った身体です

風邪にならないように　今　服装で体温調節しています

ヤフーで　天気予報を　みましたら　なんと

気温の変化が激しいのですね　〜

梅雨時は　こたつが必要な時もあると　言っている人もいましたが

私は　その部類です

皆様　お風邪など　ひきませんように・・・　ヽ(^。^)ノ