今日は 普通の体調に戻ったようです i(^_^)i

この気候の変わり目に　気温に対応した　衣服の選択が間違っていた

せいなのか

アレルギー性鼻炎から　微熱による　筋肉痛で

約　三週間近く　

痛かったり　しんどかったり　体がクズグスと

していましたが

(動きすぎということも　あったのですが・・・　)

よくよく　考えてみましたら　更年期の時も

体調が　おかしくて　(更年期障害)

その時は　今　更年期なので　体調が不安定なので

よろしくお願いします　　などと　周りに　お話ししていました

                                         ^^

今は

体調は　とても良くなって　

しんどいというのは　あまり感じませんが

元々　アレルギー性鼻炎がありますので　温度差が激しかったり

花粉の時期などには　くしゃみ　鼻水が　続きます

　筋肉痛などは　治りましたが　

ときどき　くしゃみ　鼻水が出ます　（●＾ o＾●）

まあ　　あまり気にしないで　　気長に　アレルギー性鼻炎と

お付き合いしていこうと　思います

昨日の日曜日は　久しぶりに　

歩いて近所の　大型店舗へ食料品を

買いだめに　出かけて　

キャスター付きの　買い物袋を満タン　にして

買ってきました

その後　料理したり　洗濯したり・・・

元気になると　やっぱり　動き回っています　が

動いた方が　元気というのも　不思議なものですね〜　　

　　　　　　　　　(・・)　(.  .)　　???