薄着とダイエットが私には要注意で・・・

私は　そんなには　太っていないのですが　(^^ゞ

どうしても　冬場は沢山着込みますので
太って見えます

だいたい　普通の人の　2倍から3倍の衣服を着ています。
(@_@)


この厚着と　充分な食事が　私の健康の秘訣で
冬場は特に気をつけているのですが


暖かい日が続いたり　　顔が丸くなってきたりすると
薄着をしたり　ダイエットもどき　をしたりしてしまいます


これが　ダメなんですね　私には・・・


温度には　非常に敏感なので　寒いな～　と感じたまま
30分も放っておくと　風邪の前兆のように

身体が・・・・

首の辺りが・・・・　　ゾクゾクしてきます

昨日は　薄着をしてお店に出かけてしまいました。


で　　夕方から　背中がゾクゾクしています

今日　日曜日は　自宅で風邪にならないように　対策しようと
思います　　i(*^_^*)i


皆様も　お風邪　ひきませんように・・・


暖かくなったら　要注意です
薄着には　気をつけようと　思います