ただ 存在している状態にできる

いろんな情報を聞いたり　いろんな勉強のための行動をしたり

と

色々な　ものごとで　感情を膨らませたり　することが

あっても


私はすぐに　

自分自身を　無心の状態に　戻したり・・・

ただ　存在している　だけの状態に　戻す事が　できる


頭の中の雑念も　追い払い　議論も　葛藤もない・・・
批判も　怒りもない　　悲しみも　不安もない

ただ　　宇宙空間に　静かに存在している　　という　
基本の状態に戻す事ができる


できると　いうよりも　　一日のうち

何度か　　その状態に戻すようにしている