自己管理のために 笑顔で存在する事を選択する

最近のニュースを見ていると　
恐ろしいような　悲しいニュースが多い


特に　狂気のような人間の行為が　弱い人間を　虐待したり
死に至らしめたり・・・

ニュースを見る度に　胸が締め付けられて　
身体が固まってくる

精神的にも　落ち込んできそうになる　・・・

こんな　狂気のような人間の多くなった世の中に出かけるより
自宅で・・・
平和な楽しい自宅で　くつろいでいたい　　と

引きこもっていたくなる・・・


しかし・・・　

私は　自分の管理を　ちゃんとしなくては・・・と
自分に言い聞かせる


落ち込んでのうつ病　なぞには　ならないぞ!

私は　笑顔の生活を選択して　　笑顔で過ごして
心身ともに　健康で過ごせるよう　自己管理するぞ・・

と　思い直す

さて　　
そんな訳で  

今朝も　さっそく　ネコ達を相手に

ニコ～　　　ニカ～　　　（●＾o＾●）
にっこり　～～　　ルンルン～～


笑いましょ　　笑いましょ・・・
笑う門に　福がくる～～　　

と　　自分を元気づける

何を選択して　過ごすかは　その人の自由・・・

私は　笑顔で過ごす事を　選択する


そのほうが　健康で　いられて　自己管理も楽だから・・・


笑う門に　福がくる～　　　ヽ(^。^)ノ

怖いニュースは　できるだけ　見ないようにしよう　っと。


健康を維持するために・・・
病気にならないために・・・

類は類を呼ぶのだから・・・

笑う門に　福がくる　～

今朝も　機嫌の良いわたし　を演出する

潜在意識は　演出とは　気がつかないで
どんどん　その方向に　私を運んでくれる・・・

わいわい・・・・

※　人生も晩秋に至ると　そうとう　意志強く　自己管理しなければ
そして　健康を維持しなければ・・・

と　私は　考えています