暑さがこたえます （・・;）

さすがに　この暑さは・・・

あまりにも　続きすぎますので　　身体にこたえます

昨日などは　朝から　だるくて　息苦しくて・・・

エアコンを　強めると　別の体調異常が起きてきますし

車の運転中は　軽四なので　エアコンの効きが悪いですから

呼吸器系が苦しくなってきたり・・・

暑い空気を吸うと　呼吸が苦しくなる　

ということを　今年初めて知りました

それでも　

土曜日 日曜日の　食料品の買い物をしておこうと

帰り道に　大型店に立ち寄ったのですが　

お客様は　少なかったですね〜

屋上の駐車場も　ガラガラでした　(^^)

自分自身の　健康管理は　ちゃんとするつもりですので

食料品を　買って　自宅で　保存用の調理を済ませた後は

睡眠を　たっぷり　取ることにしました

昨夜は　8時間くらい　睡眠をとりました

おかげさまで　今朝は　元気です　i(^_^)i

皆様も体調管理に　お気をつけてくださいね〜

この暑い中

外で　お仕事されていらっしゃる方も　多く見かけます

心の中で　どうか　体調を崩されませんように　・・・　と

祈ることしか　できませんが

早く　涼しくなってほしいです

せめて　かんかん照りではなく　曇り空だと　暑さが少し違うでしょうか?

明日の日曜日は　自宅で　避暑をする予定です

35度を超ええる日が続くのは　老体には　こたえます

(こんなときは　おばたんも　老体という　表現にしておこうと

思います　　休んでも良いかな?    と　(^^ゞ　　)