屍(しかばね)のポーズ ?

大の字になって　・・・

仰向けで　寝そべる状態を　ヨガでは　「屍のポーズ」というのだそうです。

寒い冬は　このポーズは　寒くてできないのですが
これからは　暑くなってきますので　長い時間でも
このポーズを続けることは　割合楽です。

わたし　この屍のポーズというのが　大好きなんです

今日　これから　屍のポーズで瞑想をしようかと思います。
宇宙にすべてを　ゆだねて・・・
　　(ちょっと　大袈裟なのです　(^^ゞ)

ただの なまくらポーズ?

いいえ　屍のポーズ　　悟りのポーズでございます　(^^ゞ

すごいリラックスできて　自分は　宇宙空間に存在している
宇宙の一部であるということを感じて

大いなる愛に守られていることを実感するのでございます
このポーズの状態で　天界のエネルギーを自分自身に取り入れる・・・
イメージ瞑想・・・

今日から　連休・・・

　　　　　　まずは　リラックスを・・・